Camomilla: proprietà benefiche per la salute della pianta del mese

La maggior parte delle persone conosce la camomilla per le sue proprietà digestive, ma in realtà la pianta è un ottimo alleato per trattare moti altri disturbi. Un rimedio naturale ed economico che si trova alla portata di tutti.

Descrizione della camomilla

La camomilla romana (Chamaemelum nobile) è una delle piante selvatiche più utilizzate, e l'infuso dei suoi fiori viene considerato infatti un potente toccasana. Si tratta di un'erba perenne appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria dell'Europa, e spesso viene scambiata per la molto simile camomilla tedesca (Matricaria recutita).

Usi e proprietà della camomilla

La camomilla è stata utilizzata seguendo metodi tradizionali fin dai tempi antichi. Già nell'antico Egitto e nel periodo greco-romano, la pianta veniva impiegata come rimedio medicinale e anche come incenso per le sue proprietà aromatiche. Oggi la camomilla, e più specificatamente i fiori, viene utilizzata sia per fini medicinali che cosmetici. Ecco alcuni dei suoi benefici terapeutici:

• Allevia i problemi di indigestione:l'uso più comune della pianta sono gli infusi per lenire le coliche intestinali, la gastrite, la nausea o le digestioni pesanti. L'effetto, praticamente immediato, è dovuto al fatto che la pianta rilassa il muscolo intestinale riducendone il gonfiore. La camomilla è dunque l'alleato perfetto per evitare la pesantezza di stomaco dopo un pasto abbondante.
• Attenua l'insonnia e l'ansia: introdurre una camomilla al giorno nella routine nei periodi di maggiore stress è un ottimo modo per ridurne i sintomi (dello stress ma anche della depressione), così come per sentirsi più rilassati e dormire meglio la notte.
• Mitiga la sindrome premestruale: grazie alle sue proprietà antiinfiammatorie, la camomilla è un rimedio efficace contro le coliche che affliggono tante donne prima e durante la mestruazione. Ma non solo, la pianta è particolarmente indicata anche per trattare i problemi del ciclo mestruale, in quanto possiede proprietà che aiutano a riequilibrarne le irregolarità.
• Contribuisce alla cura della pelle:aggiungere la camomilla alla propria crema idratante o addirittura all'olio di mandorle può rivelarsi di grande utilità contro le irritazioni cutanee. Inoltre, le proprietà cicatrizzanti della pianta la rendono adatta anche alla cura di ferite, ulcere, bruciature e cicatrici.
• Migliora i problemi oculari:spesso le allergie e la congiuntivite provocano irritazione e bruciore agli occhi. In questi casi, un rimedio molto efficace è coprire la palpebra gonfia con una bustina di camomilla infusa, che può essere utilizzata anche per trattare i fastidiosi orzaioli.