Artemisa annua: rafforza il tuo sistema immunitario con la pianta del mese

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Kushka - 28/04/2020
2 min.

più che mai è una buona idea dare una spintarella al nostro sistema immunitario.
Il regno vegetale è ricco di piante che possono aiutarci a rafforzare le nostre difese.
In questo articolo ti spieghiamo quali sono i benefici per la salute dell’Artemisa annua.

Cos’è l’Artemisa annua?
Quali sono le proprietà medicinali dell’Artemisa annua?
Dose consigliata
Modalità di utilizzo
Precauzioni

Cos'è l'Artemisa annua?

L'Artemisa annua è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, nota anche come assenzio. Originaria dell'Asia, oggi la si può trovare in diverse regioni del mondo, tra cui Europa, Stati Uniti e Canada.

Negli ultimi decenni, ha ottenuto riconoscimento mondiale come pianta medicinale, ma in realtà il suo uso terapeutico risale alla medicina tradizionale cinese, dove veniva ampiamente utilizzata per alleviare i crampi mestruali e la febbre, tra gli altri disturbi.

Quali sono le proprietà medicinali dell'Artemisa annua?

Grazie alle proprietà medicinali dell'artemisinina, il suo composto principale, l'Artemisa annua è stata storicamente utilizzata come rimedio naturale per tutta una seria di disturbi. In combinazione con altre sostanze, il composto è diventato poi uno dei principali trattamenti contro la malaria, non però senza polemiche. Mentre l'OMS sconsiglia caldamente di consumarlo direttamente dalla pianta, per esempio attraverso infusi, adducendo che in questo modo si crea resistenza e perde di efficacia, ci sono voci secondo le quali questo criterio risponderebbe agli interessi economici delle farmaceutiche e non tanto a questioni di salute pubblica. Comunque sia, l'efficacia dell'Artemisa annua per la cura della malaria è ampiamente dimostrata.

La pianta presenta inoltre le seguenti proprietà medicinali:

Rafforza le difese immunitarie: è un ottimo alleato contro i virus e allevia i sintomi del raffreddore e dell'influenza.
Contribuisce al regolamento del sistema nervoso e allevia l'ansia e l'irritabilità.
Migliora il sistema respiratorio ed è efficace contro la bronchite.
Combatte la stanchezza fisica e mentale.
Stimola la funzione dei reni e della vescica biliare.
Depura il fegato.
Allevia i crampi mestruali.

Dose consigliata

Gli infusi di Artemisa annua si possono consumare al bisogno, come trattamento preventivo o per curare un disturbo già esistente. Si sconsiglia però l'assunzione prolungata, in quanto l'organismo potrebbe sviluppare resistenza all'artemisinina e la sostanza perderebbe di efficacia.

Modalità di utilizzo

Mettere sul fuoco un pentolino con acqua e far riscaldare.
Quando l'acqua sarà bollente, spegnere il fuoco e aggiungere 1 cucchiaino di Artemisa annua per tazza. È importante non far bollire le foglie affinché non perdano le loro proprietà.
Prendere 2/3 infusi al giorno.

Precauzioni

Non superare la dose consigliata, presa in eccesso la pianta può essere tossica e avere effetti negativi sulla salute.
L'uso è controindicato durante la gravidanza e l'allattamento.