- En cette période compliquée sur le plan sanitaire, votre système immunitaire a plus besoin d’aide que jamais, et comme vous le savez peut-être, de nombreuses plantes seront de puissants alliés pour renforcer vos défenses.
- Dans cet article, nous vous parlerons de l’armoise annuelle et nous vous expliquerons comment l’utiliser pour redonner à votre corps toute la vigueur dont il a besoin.
Qu'est-ce que l'armoise annuelle ?
L'armoise annuelle (Artemisia annua) est une plante dicotylédone de la famille des astéracées, aussi connue sous le nom d'absinthe chinoise. Elle serait originaire d'Asie, même si vous en trouverez aujourd'hui dans diverses régions du globe, notamment en Europe, aux États-Unis ou au Canada.
Malgré une reconnaissance croissance au cours des dernières décennies, cette plante était déjà utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour soulager certains problèmes de santé, dont les douleurs menstruelles et la fièvre.
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Quelles sont les propriétés médicinales de l'armoise annuelle ?
L'armoise annuelle a longtemps été utilisée pour traiter diverses maladies en raison des propriétés médicinales de son composé principal, l'artémisinine. Lorsque combiné à d'autres substances, ce composé est la base de l'un des principaux traitements contre le paludisme. Il s'agit cependant d'une question assez controversée, puisque l'OMS a fortement découragé sa consommation directement via la plante (infusions, etc.). L'organisation considère que cette méthodes développent une résistance du corps, ce qui réduira l'efficacité de l'artémisinine contre le paludisme. Cependant, d'autres organisations et militants estiment que ce critère obéit uniquement aux intérêts des sociétés pharmaceutiques plutôt qu'à ceux de la santé publique. Quoi qu'il en soit, l'efficacité de l'armoise annuelle pour traiter le paludisme est largement prouvée.
En plus d'être efficace pour le traitement de cette maladie, l'armoise annuelle renfermera les propriétés médicinales suivantes :
- C'est un immunorégulateur qui renforcera les défenses : idéal pour lutter contre toutes sortes de virus, tout en soulageant le rhume et la grippe.
- Aidera à réguler le système nerveux, réduisant l'irritabilité et l'anxiété.
- Améliorera le système respiratoire, ce qui sera efficace contre la bronchite.
- Favorisera la fatigue physique et mentale.
- Stimulera la fonction des reins et de la vésicule biliaire.
- Purifiera le foie.
- Soulagera les règles douloureuses.
Mode de consommation recommandé
L'idéal est de prendre de l'armoise annuelle sous forme d'infusion lorsque cela est nécessaire, c'est-à-dire pour traiter toute maladie ou de façon préventive. Il est toutefois déconseillé d'en consommer trop longtemps puisque le corps pourrait alors créer une résistance à l'artémisinine, qui cesserait alors de faire effet.
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Quantités recommandées
- 2 à 3 infusions par jour. 1 cuillère à café par tasse
- Faites bouillir l'eau, puis ajoutez-y l'herbe.
- Attention, les feuilles de la plante ne doivent pas être bouillies, au risque de perdre alors leurs propriétés.
Contre-indications
- Ne pas dépasser la dose recommandée. Dans de trop grandes quantités, cette plante peut parfois être toxique et avoir des effets négatifs ou indésirables.
- Fortement déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
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