La camomille, des propriétés bénéfiques pour la santé grâce à la plante du mois

La plupart des gens connaissent la camomille pour son effet sur l'appareil digestif, mais cette plante est également utile pour traiter d'autres problèmes de santé. C'est un remède naturel et bon marché à la portée de toutes et tous.

Description de la camomille

La camomille romaine, plus communément appelée camomille, (Chamaemelum nobile) est une des plantes sauvages les plus célèbres, et certains considèrent que l'infusion des fleurs de cette plante est un puissant remède contre tous les problèmes. C'est une plante herbacée vivace de la famille des astéracées, provenant d'Europe et souvent confondue avec sa parente, la Matricaria recutita (ou camomille sauvage).

Propriétés et usages de la camomille

La camomille a traditionnellement été utilisée depuis des époques ancestrales et, que ce soit en Egypte ancienne ou à l'époque gréco-romaine, cette plante était utilisée comme un remède médicinal, mais aussi comme encens pour son arôme. Aujourd'hui, la camomille est utilisée pour différentes raisons, aussi bien médicinales qu'esthétiques. La partie utilisée est la fleur, et nous allons vous en expliquer certains bienfaits thérapeutiques :

• Soulage les troubles digestifs : L'usage le plus courant de cette plante est l'infusion, puisqu'elle permet de soulager les coliques intestinales, les gastrites, les nausées, les digestions difficiles, etc et son effet est presque immédiat. Les propriétés de cette plante détendent le muscle intestinal et le désenflamme, c'est pourquoi, après un repas copieux, la camomille sera une alliée de choix pour éviter les sensations de « lourdeur ».
• Soulage l'insomnie et l'anxiété : Boire une infusion de camomille pendant les périodes les plus stressantes pourrait être une très bonne idée, car elle contribue non seulement à soulager les symptômes du stress et la dépression, mais aussi à vous détendre ou à retrouver un bon sommeil.
• Aide à pallier le syndrome prémenstruel (SPM) : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la camomille sera efficace pour réduire les douleurs liées aux coliques que de nombreuses femmes souffrent avant et pendant les règles. Cette plante sera aussi particulièrement indiquée pour les problèmes liés au cycle menstruel, puisqu'elle possède aussi des propriétés visant à équilibrer les irrégularités du cycle.
• Contribue à traiter certains troubles cutanés : Ajouter de la camomille à la crème hydratante, ou même de l'huile d'amande, appliquée par voie topique, peut aider à traiter les irritations de la peau. De plus, la camomille possède des propriétés cicatrisantes qui en feront une bonne alliée pour soigner les blessures, réduire les cicatrices, les plaies ou les brûlures.
• Aide à traiter les problèmes oculaires : les allergies ou la conjonctivite peuvent provoquer des irritations et des brûlures au niveau des paupières et des yeux. Le fait de placer un sachet de thé à la camomille (déjà infusée), sur la paupière soulagera de façon significative ces problèmes. Il sert également à traiter les orgelets gênants.