Regelschmerzen: Cannabis und andere Pflanzen, die euch helfen können

In einem anderen Artikel haben wir euch erklärt, dass mehreren Studien zufolge die im Marihuana enthaltenen Cannabinoide eine wirksame Medizin gegen Endometriose darstellen könnten. Heute dreht sich alles um die Schmerzen, unter denen viele Frauen während ihrer Periode leiden. Aktuellen Statistiken zufolge haben 75 % der Frauen unter 25 Schmerzen während ihrer Regelblutung, 25 bis 50 % leiden ab 25 bis zu den Wechseljahren darunter. Um die Schmerzen und die lästigen Symptome zu lindern, greifen viele Frauen zu entzündungshemmenden Medikamenten und Schmerzmitteln. Eine wiederholte, häufige Nutzung von Ibuprofen und anderen Pharmaka kann jedoch negative gesundheitliche Konsequenzen wie u. a. die Schädigung der Darmflora haben, die zu schweren gesundheitlichen Problemen führen können. Um den wahllosen Einsatz von Medikamenten zu vermeiden, möchten wir euch deshalb heute eine Reihe von natürlichen Hilfsmitteln vorstellen, mit denen ihr Regelschmerzen in den Griff bekommen könnt.

Was ist die Monatsblutung, und worauf ist sie zurückzuführen?

Viele Frauen leiden an Dysmenorrhoe, schmerzhafter Menstruation. Die häufigsten Symptome sind Krämpfe und Koliken im Unterleib, Rückenschmerzen, Durchfall und Kopfschmerzen. Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe mit jeweils unterschiedlichen Ursachen und Konsequenzen:

• Primäre Dysmenorrhoe: Sie ist die häufigste, leichteste und nicht durch ein anderes Leiden verursachte Art von Regelschmerzen. Auslöser sind hierbei die sogenannten Prostaglandine, chemische Stoffe, die der Körper ausscheidet, damit sich die Gebärmuttermuskeln kontrahieren und die Gebärmutterschleimhaut abstoßen, in der sich im Fall einer Schwangerschaft die Zygote einnisten würde. Wenn keine Befruchtung erfolgt, löst sich das an die Wand der Gebärmutter angeheftete Material ab und wird während der Periode ausgeschieden. Die durch die primäre Dysmenorrhoe verursachten Schmerzen beginnen meist in sehr jungem Alter und verschwinden in vielen Fällen nach der ersten Niederkunft.
• Sekundäre Dysmenorrhoe: Die sekundäre Dysmenorrhoe tritt meist bei Frauen über 30 auf und wird durch Krankheiten wie Endometriose verursacht..

Hilft Cannabis Regelschmerzen lindern?

Mehrere Studien haben bewiesen, dass Cannabinoide in der richtigen Dosierung dank ihrer Interaktion mit den Rezeptoren unseres körpereigenen Endocannabinoidsystems schmerzlindernd wirken. Was Regelschmerzen im Speziellen betrifft, so sind einige Wissenschaftler der Meinung, dass Cannabis sowohl die durch primäre als auch die durch sekundäre Dysmenorrhoe verursachten Schmerzen lindern kann. Den Studien zufolge scheint es einen klaren Zusammenhang zwischen der Nutzung von Cannabis und einer signifikanten Reduktion der Regelschmerzen zu geben, der unter anderem auf die hohe Konzentration an Endocannabinoidrezeptoren in der Gebärmutter und ihrer Beschichtung zurückzuführen ist.

Welche anderen Pflanzen können helfen, die durch den Menstruationszyklus verursachten Schmerzen zu reduzieren?

Cannabis ist jedoch nicht die einzige Pflanze mit schmerzlindernden Eigenschaften, die gegen Regelschmerzen hilft. Wenn ihr euch jeden Monat wieder vor Schmerzen krümmt, könnten euch folgende Pflanzen sehr gelegen kommen:

Beifuß

Wir haben euch die zahlreichen nützlichen Eigenschaften für die Gesundheit, die diese Pflanze besitzt, bereits in einem anderen Artikel erläutert. Dank ihres hohen Gehalts an Flavonoiden sie sehr nützlich, um die Schmerzen zu lindern, unter denen Frauen während ihrer Periode leiden. Zudem wirkt sie auch auf hormoneller Ebene, denn sie fördert die Östrogenproduktion und wirkt astringierend sowie entzündungshemmend.

Anwendung: Trinkt während der Periode zwei Tassen Beifußtee täglich. Fügt kurz, bevor das Wasser zu kochen beginnt, einen Teelöffel Beifuß pro Tasse hinzu, schaltet den Herd aus und lasst den Tee 5 Minuten lang ziehen.

Graues Heiligenkraut

Ebenfalls ein sehr gutes Hilfsmittel ist Graues Heiligenkraut (oder Zypressenkraut), das den Menstruationszyklus dank seiner östrogenen, entzündungshemmenden und vor allem krampflösenden Eigenschaften regulieren hilft.

Anwendung: Ihr könnt es zweimal täglich als Tee einnehmen, ungefähr zehn Tage vor eurer Periode.

Silberweide

Silberweide ist dank ihres Salicylsäuren-Gehalts, der ihre schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung verstärkt, eine der wirksamsten Pflanzen bei Regelschmerzen. Angesichts dieses lindernden Potenzials lohnt es sich wirklich, die Pflanze zu probieren, obwohl ihr Geschmack etwas unangenehm sein kann.

Anwendung: zwei Tassen Tee pro Tag. Gebt einen gestrichenen Teelöffel voll ins Wasser, wenn dieses zu kochen beginnt, und schaltet den Herd aus. 10 Minuten ziehen lassen.